Mi manera ser feliz

Esperar es siempre difícil. Odio la palabra esperar. En la vida esperamos mucho, esperamos un día, esperamos que se cumpla algo, esperamos a alguien, esperamos para irnos... Esperar es vivir el futuro y no disfrutar del presente, significa darle mucho valor al futuro que después, probablemente nos desilusione. Últimamente he aprendido varias cosas:
1. No esperes nada. No dejar pasar el tiempo. Si están esperando que algo suceda y está dentro de tus posibilidades, intenta que suceda YA.
2. Ni tampoco de nadie. La única persona que va a estar siempre contigo, en lo bueno y en lo malo, hasta el final de tus vidas, eres tú mismo. Cuídate y mímate. No esperes que esa persona te haga algo. No esperes nada de nadie porque la vida es como un juego, y todos queremos ganar.
3. La suerte está en ti mismo. Si crees en el destino o en una suerte externa, estarás lleno de pesimismo cuando las cosas te vayan mal. Tú tienes el rumbo de tu vida, puedes cambiar la situación. Nosotros escribimos nuestro destino.
4.No te fíes del principio causa y efecto. Si eres buena persona y haces cosas buenas, te sucederán cosas buenas, ¿no? Tampoco te lo creas. Pensaba que era así, me considero buena persona y no me estaban sucediendo cosas buenas, algo contrario, tenía un problema tras otro. ¿Por qué? Creo que es por lo que he dicho en el anterior número, la suerte, nuestra fuerza interior o como queráis llamarlo es lo que escribe nuestro futuro. Claro que hay un factor externo en nuestras vidas, algo que no podemos controlar, quizás un 40% de nuestra vida está controlada por las enfermedades, accidentes, decisiones de otras personas... Pero el otro 60% es nuestra fuerza interior para controlarlo, el saber estar, el saber actuar ante este factor externo. Puedes ser buena persona y que te sucedan cosas malas, aquí juega el factor externo sobre todo.
5.Cree en ti. Para mí está es la más importante. Quizás debería haberla puesto la primera. Hay que creer en nosotros mismos, confiar en lo que estamos haciendo. Es la más difícil de cumplir. Ahora mismo estaba pensando que quizás alguien comente que mis pensamientos son erróneos. Ya estoy dudando de mí misma. Hay que amarse a uno mismo (no en exceso para evitar caer en el narcicismo y en el egoísmo). Todos somos guapos. Tú tienes algo mágico.
    5.1. Buscar nuestras virtudes. Hacer una lista de al menos 5 virtudes, gustos.... Mi lista es la siguiente: Solidaria, amable, me gusta hacer que la gente se sienta bien estando conmigo, romántica, sensible...
  5.2. Buscar 3 defectos más notables de nuestra persona. Después, intentar buscar el origen de ese problema, intentar  suavizarlos. Mi lista es la siguiente: me considero una persona demasiada "puritana", es decir, prefiero no decir palabrotas, guardar la compostura... me cuesta confiar en la gente, soy demasiado perfeccionanista, quiero hacerlo a la primera y no me gusta que me digan que me he equivocado o como tengo que hacer las cosas.
  5.3. Es normal tener defectos. NO SOMOS PERFECTOS. Esto también es algo difícil de aprender. Para comprender esta frase, hemos de aceptar nuestros defectos como algo que forma parte de nosotros mismos. No podemos evitar tener esos pequeños defectos, puede suavizarlos o intentar controlarlos, pero siempre van a estar así. Tampoco podemos compararnos, podemos ver a conocidos que parecen tener una vida perfecta o famosos que son bellísimos, pero no conocemos realmente su vida personal, no conocemos sus pensamientos interiores. Pueden estar mal y no demostrarlo. La perfección consiste en la imperfección. A veces, la imperfección es bella.
5.4. Confiar en los amigos. No me refiero a confiar ciegamente, sino a dejar que nos mimen, que nos abracen. El otro día estaba con unos amigos, tenía frío y tenía unas ganas inmensas de que alguien me abrazara. No tener estas cosas nos hace sentirnos débiles. Hay que cultivar a los amigos, hacer que disfruten y que tú disfrutes con ellos. Si no te sientes agusto, cambia de amigos.
5.5. Admitir lo que somos. Por ejemplo, si eres una persona tímida, no podrás ser popular y conseguir amigos así como así y ser la reina de la fiesta. Tenemos que conocer nuestros límites y a partir de ahí, conocer lo que podemos y lo que no podemos hacer. He puesto el ejemplo de una persona tímida porque yo lo soy y antes de empezar el instituto me imagina así, tener el "control" (por decirlo de alguna manera) de la clase. Pero fue bien distinto. Me costó integrarme. ¿Por qué? Porque soy como soy y no puedo ser otra persona.
5.6. Piensa primero en ti y luego en los demás. Las personas inseguras queremos gustar a todo el mundo, por eso, a veces hacemos cosas que no nos gustan, las hacemos para agradar a los demás. Hay que comprender que no podemos caer bien a todos. Por eso hay que saber decir NO cuando es necesario, cuando es algo que tú no quieres hacer. Esto también es difícil de hacer. A mí personalmente me cuesta decir que no porque pienso que van a dejar de ser mis amigos. Hay que dejarse de excusas tontas y decir que no. El "no" puede ser una palabra bonita, puede expresar libertad, rebeldía, justicia... Quien por un "no" deje de confiar en ti no merece tu confianza. Además, también es bueno que nos miremos en el espejo y veamos que somos guapos, decirnos cosas bonitas. Que ojos más bonito, que nariz tan bonito, que labios más jugosos... Mírate con tus propios ojos y no con un espejo, es decir, como te mirarían los demás. A veces somos tan exigentes con nosotros mismos que haces de un defecto pequeñísimo una tempestad. Si te miras bien, podrás ver esa belleza que sólo algunos pocos pueden disfrutar. Cuando la encuentres, los demás podrás verla. Así, cuidaremos nuestro aspecto y nos sentiremos más seguros. Yo por ejemplo hace unos años me veía fea. ¡Incluso una vez, yo soy de constitución muy delgada (mi IMC es inferior al 18%), veía mis piernas gordas! De rostro me veia fea (esto también puede ocurrir por el factor externo, malas compañías) cuando salí de esas "compañías" empecé a verme guapa, que la gente no se fijaba en mi físico sino en lo que podía aportar. Ahora pienso que soy guapa, no un bellezón como una modelo (eso es belleza artificial).
6.Cuidar a los que te rodean. Normalmente, intentamos mostar nuestro lado más simpático a los demás y nos guardamos las asperecas, los rencores, los enfados para cuando estamos con nuestro íntimos. Y lo paga la gente que no se lo merece: nuestros amigos o familiares.
7. Estar preparado para la adversidad. Este verano comprendí que la vida no es justa, los que menos se lo merecen son los que salen mejor parados. Este número complementa al del principio de causa y efecto. Esperas que suceda una cosa, lo deseas y nada. No consigues nada. Ante todo, por mucha positividad y ganas de éxito, hay que tener eso en cuenta. La vida es injusta. Este paso se aprende a través de la experiencia, te llevas un batacazo pero entonces conoces que la vida no es de color de rosa.
8.Si quieres algo, lucha, haz todo lo que esté en tus manos para conseguirlo. El esfuerzo hace la victoria. Si realmente deseas algo, no esperes, ¿de qué vale esperar si puedes conseguirlo ahora? El no ya lo tienes, ahora vete a por el sí. Si quieres, puedes. Y como Albert Espinosa en El libro amarillo "Si crees en los sueños, ellos se crearán". En el cristianismo la fe hace milagros. La fe en conseguir puede ser muy poderosa. Para perseguir tus sueños sólo tienes que creer en ti mismo, en tus posibilidades y olvidar lo que digan los demás. Quien lo ha conseguido te animará para que sigas y otros te dirán que no puedes, porque ellos no lo han conseguido y tampoco quieren que tú lo consigas . Por cada persona que no confia en ti debe aumentar tu fuerza, porque cuando lo consigas demostrarás a esas personas que sí has podido.
9.  Positividad. Iba a poner un número más para hacer un decálogo, pero lo añadiré en este. En el paso 7 hemos dicho que la vida es difícil y por eso mismo, hemos de superar los baches pensando en positivo. Si caemos en pensamientos negativos nos costará más salir a flote y nos hundiremos más en nuestros problemas. Yo opino que las cosas suceden por una razón, misterioza quizás. Nos hará más fuertes, aprender. Por ejemplo, en mi caso, tengo que irme lejos de mi famlia para estudiar la carrera que deseo. Pero quizás esto sea lo mejor para mí, quizás allí encuentre amigos o esté más agusto que allí. De todo podemos aprender. También opino que puede ser que ahora estemos pasando por una mala racha, pero dentro de poco habrá una racha buena. La vida parece más bonita cuando pensamos en positivo y además, estaremos más abiertos a los éxitos.
10. Buscar el sentido de nuestra vida. Al final he acabado haciendo un decálogo. Este se me ha ocurrido porque ayer leí una entrevista que le hicieron a Paulo Coelho. Odio que le pregunten sobre el sentido de la vida. Nunca se me había ocurrido hasta este momento. A la pregunta ¿Qué es el sentido de la vida? se debería preguntar al final de la vida. Cada uno tiene su propio sentido, no podemos buscar una respuesta única porque somos distintos (y a la vez tan iguales). Hay que encontrar el sentido de nuestra vida, eso que nos haga felices y por el que merece la pena que seamos recordados. Buscar el sentido de nuestra vida es potenciarnos a nosotros mismos, buscar lo mejor que tenemos y con eso, ayudar a los demás.

Al final esto parece más un decálogo de autoayuda. Pero me ha ayudado mucho. He mostrado una parte de mí misma, me he abierto a desconocidos, a internautas que no conozco. Pero esto es un primer paso. Las pirámides de Egipto no se construyeron de la noche a la mañana, fue un largo proceso. Con esto no pretendo que nadie siga esto pasos, que lo intente, pero esto es lo que he aprendido y lo que me gustaría llevar a la práctica. No necesitamos ningún manual de autoayuda porque lo que hagamos y lo que dejemos de hacer está en nosotros. ¡Cuántas veces he intentado leer o escuchar alguna canción que me abriera la mente y cambiara mi forma de ser! Las cosas no funcionan así, ningún libro te ayudará a tener amigos ni mejorar tu autoestima si no pones de tu parte. También opino que ante el peligro, nuestro instinto de supervivencia nos hace hacer cosas que jamás pensaríamos que íbamos a hacer. En resumen, no hacer a caso a ningún libro que ponga Cómo ser feliz. Intentar escribir vuestro propio manual, poniendo comentarios muy personales, os sentiréis un poco más libres. Porque la gente que busca esos libros simplemente tiene poca autoestima y para recuperar esa autoestima hay que aprender a valorarse a uno mismo, expresar los sentimientos abiertamente y dejarse querer. Porque la autoestima necesita a los demás. ¡Somos seres comunitarios! Necesitamos convivir. Déjate querer, déjate seducirte, déjate amar, déjate besarte. Y el comienzo para dejar de ser inseguros es un blog donde comentéis vuestros sentimientos, es una manera de expresar vuestros sentimientos. Si queréis hacerlo anónimamente, es decir, que nadie de vuestros amigos o conocidos conozca este blog. Yo personalmente soy cada vez una persona más abierta. Por lo que en mi caso, esto funciona o soy yo la que ha cambiado. Escribe tu propio decálogo, lo que te hace feliz y lo que deberías cambiar de ti mismo. Es como si dieras consejos a los demás pero en realidad te los estás dando a ti mismo. Y ante todo, optimismo.